キャベツダイエットで健康ダイエット
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないために
脂肪というのは筋肉の周りについています。
脂肪を減らし、やせるということは、筋肉の熱量で脂肪を分解するということです。
これがダイエットの原理なのです！
筋肉を活性化させて脂肪を分解しますので、十分な栄養と控えめな食事が大切です。
※普段の食事のかわりにキャベツだけを食べると、たんぱく質などが不足し、筋肉が衰え、脂肪を減らす妨げとなってしまいます。
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(Ｃ)キャベツダイエット
